2017-07-11

脳内麻薬？！ (神経伝達物質のお話)

心の健康

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

本日は

岐阜県可児市保育協会さまからの

ご依頼研修です！

昨年度に引き続き

「主任研修会」の講師にご指名頂きました！

ありがとうございます！

というわけで、

本日、新幹線移動🚅

よしっ！

この本を読もう！と

いつもの研修バックに入れて来ました(*^^*)

先日

精神科医樺沢紫苑先生の『神・時間術』セミナーに行って参りました！

で、

とびついて購入したのがコレ！

「脳のパフォーマンスを上げる」お話ですが

つまり

脳内物質と言われている「神経伝達物質」のお話ですね。

私、「メンタルケア心理士」っていう資格も

持っていまして、

資格取得の際に「神経伝達物質」の勉強も一通りしているのですが、

いかんせん

仕組みは頭に入ってますが

カタカナ(名称)は使わないと忘れていっちゃう(笑)

(何事もアウトプットが大事です)

そこで

もっと普段から使っていこうと思います。

メンタルの研修ではちょいちょい使ってるつもり(?)でしたが

実践的だと感じたこの本！を読んで

もう一度

勉強だ！！

今や

脳科学が進歩して

色んなことが解明されています。

でも

まだ未解明な部分も

多いです。

その辺り

きちんと把握して

感情と身体の関係を

見つめて行きたいです。

セミナーにて。

真ん中が著者の樺沢紫苑先生。

世の中のうつ病や自殺者を「予防」したい。

私は予防に力を入れる医者です、と仰る樺沢先生。

かなり素敵でした！！

私も根底同じテーマで活動しています。

(知名度は雲泥の差ですがぁｴﾍ同じって言い切った！！)

向かって右は

デキMEN塾講師仲間でもあるほこさん！カラーの先生！

私がリスペクトしてやまないなかがわやすこ先生です。

で、一番左が私です(*^^*)

サインもらって嬉しそーですね(笑)

一般社団法人そだち
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2017-07-07

七夕の笹飾り☆親子で！作って頂きました！

ママ＆パパへ

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

毎月一回

開催しております

『子育て応援ひろば』

今月は七夕祭りに因んで

笹飾りを作りました！

親子で！といっても

ママのほうが

楽しい企画ですが(笑)

いいのです！！

ママが楽しい！って

子どもさんにとって

とても大切なコトだから(*^^*)

ママの笑顔が

子育てでは

一番のプラスエネルギーですので！！

そして、

小さいお子さんでも

ママのすること

よく見ています。

記憶に残る、残らないは

別で、

全ての経験が

ちゃーんと

インプットされますからね！

そして、

インプットされていないものは

出しようも

使いようも

ない！！

特に3歳までは

インプットが重要です！

理解したかどうか、を

求めず

じゃんじゃん

インプットしてください。

むずかしー言葉で言うと

「五感への刺激」

ですが、

子どもさんは、

いつも五感でママを感じていますから、

難しく考えず

大いに関り、

なんでも目の前で

やって見せてください。

それだけ！

かんたん！！

来月は

8月10日(木) 10時～11時半

イベントなどでよく見るバルーンアートを

ご紹介します！

実は…

ちょっと出来るんだー私(*^^*)‼

おたのしみに～～～

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2017-06-27

クレームの見方、感じ方が、一気に変わりました！

感想

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

神戸で開催しております

『保育の質を高める研修会』

本日は

「保護者対応いろは～クレームへの対応～」

でした！

「保護者対応」「クレーム」

というワードから

どうしても受けてしまう

ネガティブなイメージを

払拭して頂ける研修です！

頂きましたご感想の一部を

ご紹介します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・クレームって、やっかいなものだと感じていましたが、クレームの元々は質問や要望であって、伝え方や、やり取りがうまくいかず、クレームになるということを知り、クレームの見方、感じ方が一気に変わりました。

また、事実と気持ちを分けて考えるということも、大変勉強になりました。

・「事実と気持ちは違う」ということが、目からウロコでした。

クレームを受けると、なかなか冷静に、客観的に捉えられなくなり、事実と気持ちが混ざってしまうから、余計に混乱していたのだと気付きました。

明日から早速、実践したいと思います。

「チーム」という言葉を忘れずに、保護者と関係を築いていきたいと思います。

・保護者対応の研修は、色々参加してきましたが、事例など具体的な話の中でポイントが学べ、とても分かりやすかったです。

気持ちを認めること、(自分の感情が先行してしまうこともありますが)意識していきたいと思います。

・保護者に寄り添い、事実と気持ちをきちんと住み分けて対応することが信頼関係を深めて対応できることを、具体的な事例で分かりやすく学ぶことが出来ました。

すぐ明日から、全職員にも伝え、実践していきたいと思います。

・クレームについての根本的な原因について分かりやすくお話して頂けたので、教えて頂いたことを活かしてコミュニケーションを取りたいと思いました。

事実と気持ちの区別についても、なるほどと思いました。これまで意識していませんでしたが、気持ちを認めることなら出来ると思うので、今後はそのように対応していこうと思います。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

心理の本質

↑人は、皆、大切にされたい

ココを押さえて

具体的な方法

↑どうしたら「大切にされている」と感じられるか

そして、

それを実践すると

自分も、実は

楽になる！ということ。

具体的な、園の中であるある！な

事例をもとに考え、

実感して頂きます。

なるほど！

確かにそうだ！

これなら出来る！

この三拍子そろった

研修です。

なんといっても

30歳で園長になった私。

嵐のようなクレームを

山ほど受けとめて来ております。(笑)

経験者だから

語れること

そして

心理の専門家になったからこそ

分かりやすくお伝えできること

ぜひ

園に活かしてください！！

8月に大阪でも開催します！

https://ssl.form-mailer.jp/fms/5eaabd33480221

園内研修にも

オススメです！

(これまでにも沢山ご依頼頂いております)

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2017-06-23

親子で遊びに来てください！

おしらせ

こんにちは。
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来月の

『子育て応援ひろば』は

7月6日(木)です！！

✳10時～11時半

時間内で自由にお越しください。

七夕の笹飾りを作ります！

場所：宝塚市立男女共同参画センター・エル

(阪急宝塚駅となり「ソリオ2」4階)

プレイルーム

お部屋に定員がありますので

お申し込みをお願いいたします。

【無料です】
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2017-06-19

自身UP！しよう！！

おしらせ

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

始まりましたぁ！

平成29年度

『保育士・保育教諭としての自信UP！講座』

なかしまゆき先生とのコラボレーション企画

今年で4期目となります。

毎年、受講してくださった先生方は

「自信がつきました！」と

まさに

自信UP！してくださる！！

私たちも嬉しい限りです(^-^)

さて、

今年度の最初の講座は

私めが講師を努めました

「考える力を育む～声掛の工夫で主体性を伸ばす～」

頂きましたご感想を

一部ご紹介します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・昨年度、別の職員も研修に参加させて頂き、園内での言葉掛けが変りました。

今回学んだことを園に持ちかえり、継続してアイメッセージやオープンクエスチョンの言葉掛けを行って行きたいと思います。

内容がとてもわかりやすく、楽しい研修でした。ありがとうございました。

・自分の声かけで、もう一つ足りないような部分や、もっとこうしたいと思うことがたくさんありました。

子どもたちから「なんで？」がたくさん出ているので、一つ一つを大切に、一緒に考えていけるようにしたいと思いました。

・「考える力」の重要性に気付くことが出来たので、積極的に活かしていきたいです。

また、この関りで、子どもだけでなく、自分自身の気持ちにも余裕が出来るのでは、と感じました。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

そう言って頂けると

本当に嬉しいです！！

そうです。

先生自身が

もっと楽しく保育できるんです！！

楽しく保育して欲しいんです！！

できるから！！

わかりやすく、

すぐに実践できる！ことばかり

お伝えしています。

『保育士・保育教諭としての自信UP！講座』

サブタイトルは

～どんどん保育がおもしろくなる～

まだ始まったばかりです。

同じ講座を複数回実施していきますので

ご都合に合わせて

お申し込みください。

特に日曜日はまだお席に余裕があります！

お待ちしております(^-^)

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2017-06-13

ぬり絵セラピー体験！

感想

こんにちは。
子どもの育ちを応援します！
一般社団法人そだち代表の内田淑佳(うちだよしか)です。

先日は

ガッツリ「保育の」ではなく

「心理の」講座

～心のストレッチ～と題して

毎月 1回行っている

「暮らしに役立つ心理学」で

アートセラピー体験「ぬり絵体験」を

行いました♪

大人になると

「自分だけの時間」って

なかなか持ててないですよね。

特に「何か」になるワケでもないコトを

するって

あんまりないですよね。

童心にかえって

「自分のためだけの時間」を過ごして頂きました！

体験してみて…の

ご感想を一部ご紹介します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・アートセラピー、ぬり絵体験、初めてでしたが、とても面白くて、あっという間の2時間でした。

大人になってから、1時間集中してぬり絵をすることなんて無かったので、リフレッシュになったし、今、自分が何を求めているのか、自分ってどんな人なのか、改めて考えることが出来て良かったです。

色に対するイメージが変わりました。

また時間をあけてやってみると、違う発見もあるだろうなーと思うので、やってみます！

ありがとうございました。

・今日は本当にありがとうございました。

癒しのセラピーと聞いて、とっても楽しみにしていました。

ぬり絵も久しぶりにしました。ぬっている間、無心になれる時と、次どうしようかなと目まぐるしく考えている時とがあって、直感的に決めたり、選んだりすること、没頭することが出来、今の自分にはあまりない体験だ！と気付きました。

平和に、穏やかに、和やかに、一日一日をすごせるようぬり絵もまたやっていきたいです。

・はじめは配色など考えながら塗っていたのですが、そのうちに手が動いている感じになって、雑念なく、楽に感じ、時間がたつのがあっという間で、もうこんなに時間がすぎていたのかとびっくりしました。

自分を変えたい(そうなりたい)と思う時は、あえてその意味の色を身につけたり、そばに置いたりして、いこうと思いました！！

・色に関して、どういう意味があるのか前から気になっていたので、今回の体験を楽しみにしていました。実際子どもとぬり絵はしますが、色のイメージを聞いてみたことはなかったので、聞いてみよう！と思いました。

その時によって、選ぶ色が変わるのは、気になっているものが、そのイメージするものだと聞き、なるほど！！と思いました。

出来上りを先生に見て頂き、色々と解説もしてもらえて、自分に自信がつきました！ありがとうございました。

・久しぶりにぬり絵をし、心がリラックス出来ました。自分の気持ちが現れていることを学び、また、色ひとつ一つに意味があり、それをふまえて自分の作品を見て、昨年より落ち着いている自分に気づけたりしました。

また時間を作ってしてみたいと思いました。

とても楽しい時間でした。参加して良かったです！！

・もう単純に楽しかったです！何も考えないで集中出来たことが良かったです！！

色の意味やイメージを感じることを聞いて、無意識に選んだ色、その訳がわかり、すごいなぁと思いました。先生のお話、すべて納得でした！！ありがとうございました。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

本当に

皆さん癒しの時間を過ごしてくださったようで

私も

とても嬉しいです。

「色」の話は楽しいですよねーー！

またやってほしいと

リクエストも頂きましたので

またやりたいと思います！！

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今月は

アートセラピー体験の第２弾！

「コラージュ」をします！

これがまた

とっても楽しい！！

そして

かなり無意識部分が

出ます！！

モチロン解説いたしますよ(^-^)！

24日(土)ですが

まだお席あります。

よかったらぜひ♪

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2017-06-07

大学で学ばなかった！（大学の授業で教えて欲しかったです…）

こんにちは。
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『保育の質を高める研修会』

平成29年度神戸開催が始まりました！

現場ですぐに使える！と

ご好評の講座を集めております。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/c2416fee466050

まずは

「子どものほめ方、叱り方～生きる力を育む保育～」

受講の皆さまから頂きました

ご感想の一部をご紹介します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・安心ストローク、具体的なほめ方、叱り方がとても参考になりました。

大学では学ばなかった事が聞けたので、とても印象に残りました。

すぐに実践していこうと思います。

大学の授業で教えて頂きたかったぐらいです。

本日はありがとうございました。

・普段、上から目線で子どもに言葉を掛けていることが多いと反省した。

安心ストロークの内容を沢山行い、子どもたちが安心して生きる力を育める保育をしていきたい。

・前回アイメッセージの研修を受けさせて頂きました。その時も、ほめる、叱るの内容は入っていましたが、今回より深く学べました。

叱りすぎず、ほめすぎず、子どもとコミュニケーションをしっかりとって、保育していきたいと思いました。

・つい評価をしてしまうので、しないように言葉を選んでほめたり、叱ったり、していきたいと思います。

上から目線にならないように気を付けて保育を行っていこうと思いました。

・頭では、よくわかりました。でも、とっさに評価せず、安心ストロークが出来るか…少し不安です。

気持ち伝える言葉、承認する、意識していきます。

笑顔でスキンシップをとって、頑張ります！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ありがとうございました。

現場で

すぐに使えることを

お伝えしているので

すぐに実践します！と

仰ってくださる先生ばかりです。

でも

実際出来るか不安…

のお声も…

確かに

今まで

してこなかったことは、

すぐに

出来るかな？と

思ってしまいますよね。

大丈夫です。

出来ることから、

始めてください。

笑顔で

スキンシップです！！

出来ます！！

プラスのエネルギーは

プラスで廻りますから

どんどん

保育が楽しくなりますよ！！

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保育にとって大切なこと…

保育の現場で大切にしてほしいことを綴っていきます！

脳内麻薬？！ (神経伝達物質のお話)

七夕の笹飾り☆親子で！作って頂きました！

クレームの見方、感じ方が、一気に変わりました！

親子で遊びに来てください！

自身UP！しよう！！

ぬり絵セラピー体験！

大学で学ばなかった！（大学の授業で教えて欲しかったです…）